Peamassaaž
Price range: 60,00 € through 75,00 €
Meie juures saab teenuste eest tasuda Stebby'ga
Peamassaaž – sügav lõõgastus ja vaimne kergus
Tunned, et oled vaimselt väsinud, kael on pinges ja mõtted jooksevad tühjalt ringi? Peamassaaž on lihtne, kuid sügavalt taastav viis ennast tasakaalustada – just seal, kus pinge tihti koguneb: peas, kaelas ja õlgades.
Peamassaaž aitab sul saavutada sisemist rahu, vähendada stressi ning turgutada vaimset selgust.
Miks valida peamassaaž?
- Vähendab stressi ja ärevust
- Leevendab pingepeavalu ja kaelavalusid
- Parandab vereringet ja stimuleerib lümfiringet
- Toetab peanaha ja juuste tervist
- Aitab keskenduda ja rahuneda
Kellele sobib?
- Kui koged vaimset või füüsilist väsimust
- Kui kannatad pingepeavalude või migreeni all
- Kui kael ja õlad on pinges (nt kontoritöö või stress)
- Kui soovid toetada juuste kasvu ja peanaha vereringet
- Kui vajad kiiret lõõgastust päeva keskel
Protseduuri kirjeldus
Peamassaaži tehakse istuvas või lamavas asendis, ilma õlide või kreemideta. Kasutatakse õrnaid lööke, ringikujulisi liigutusi ja survetehnikaid, mis vabastavad pea- ja kaelapiirkonna pingetest. Sobib suurepäraselt ka lõõgastavaks lisaks teistele hooldustele.
Kestus: 45 ja 60 minutit
Tunne: rahustav, kergendav, värskendav
Vastunäidustused
- Ägedad peanaha või nahainfektsioonid
- Hiljutised kaela- või õlapiirkonna traumad
- Tõsised südameprobleemid
- Kõrge vererõhk (vajalik arsti nõusolek)
- Äge migreen või palavik
Võta aeg maha ja luba endale sügav rahu
Kui soovite tunda kergust peas ja rahu südames, võib just peamassaaž olla see hoolitsus, mida vajate.
| Protseduuri kestus |
45 min ,60 min |
|---|---|
| Piirkond |
Pea |
Enne protseduuri
- Võtke aega kohalejõudmiseks. Soovitame tulla 5–10 minutit varem, et saaksite rahulikult maha istuda ja lülituda ümber enda jaoks mõeldud hetkele.
- Tule puhaste ja lahtiste juustega. Nii on massaaž mugavam ning väldime liigset sassisolekut. Soovi korral võib juuksed ka kergelt kinni panna.
- Vältige tugevat kofeiini või rasket toitu vahetult enne. Kerge söök on sobilik, kuid täis kõhuga ei pruugi massaaž olla nii mõnus.
Pärast protseduuri
- Võtke hetk taastumiseks. Peale massaaži võib keha olla sügavalt lõõgastunud – istuge rahulikult, jooge vett ja hingake rahulikult.
- Joo klaas vett. Massaaž võib ergutada lümfi- ja vereringet – vedeliku tarbimine aitab toksiinidel kehast väljuda.
- Naudi rahulikkust. Kui võimalik, väldi kohe pärast hooldust kiirustamist, tugevat treeningut või vaimset pingutust.
Küsimused? Meie spetsialistid vastavad
Jah, mõõduka pingepeavalu korral võib massaaž aidata. Ägeda migreenihoo ajal ei ole protseduur soovitatav.
Kuna protseduuris ei kasutata õlisid, jäävad juuksed enamasti puhtaks. Võimalik on kerge sasipundar, mille saab kergesti kammida.
1–2 korda nädalas on hea sagedus lõõgastava ja ennetava hooldusena. Intensiivse stressi või pinge korral võib teha ka kuurina.
Jah, kindlasti. Peamassaaž keskendub pea, kaela ja õlapiirkonna lõõgastamisele ning aitab väga hästi vähendada lihaspingeid nendes piirkondades.
Jah, teatud olukordades võib massaaži tegemine olla vastunäidustatud – näiteks ägedad põletikud, peanaha infektsioonid, väga kõrge vererõhk või hiljutised vigastused kaelas/seljas. Vajadusel konsulteerime alati enne protseduuri.
Jah, aga soovitame lühikest puhkust pärast hooldust. Kui massaaž on sügavalt lõõgastav, võib esineda väike unisus – anna endale aega taastuda.
Seotud tooted
V Metall näohooldus
95,00 €
Aroomimassaaž
80,00 €
Klassikaline massaaž
Price range: 65,00 € through 80,00 €
Tselluliidimassaaž
80,00 €
